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老いを学ぶ
2022年03月16日
老いの工学研究所提供
80歳の壁 (幻冬舎新書)／和田 秀樹
＜書籍の内容：アマゾンより＞
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命を伸ばす「正解」を教えます! 40、50、60代の老親をもつ世代も必読。
こちらもおススメ！
八重洲ブックセンターで、４週連続１位を記録した。
「年寄りは集まって住め」←アマゾンはこちら。
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